レモングラス

アロマオイル-レモングラス-

レモングラスはインドが原産地のイネ科の多年草で葉、茎から抽出されまるアロマオイルです。

レモングラスの香りは、柑橘系でシトラス調の香りがします。
レモンと似た芳香ですが、レモンよりも強く、刺激があり、鮮やかです。
精神的にスッキリさせてくれる刺激があり、ポジティブにしてくれます。

エスニック料理のトムヤムクンなどの料理にも使用されております。
胃腸の不調の改善や疲労回復などの効果もあります。

レモングラスは、刺激が少し強めなので、アロマボディマッサージ・トリートメントなど、肌に使用するときは、濃度を低めにして使用しましょう。

効果・効能

レモングラスは、心に、身体に様々な効果をもたらしてくれます。
効果、効能について紹介致します。

リフレッシュ効果

「シトラール」、「シトロネラール」という芳香成分を含んでおり、レモンと似た香りがします。
柑橘系のさわやかな香りより少し強い香りは、疲れた気持ち、精神的な疲れを元気にしてくれます。
リラックス効果やリフレッシュ効果があり、緊張や不安から解放してくれます。

また、集中力を高めてくれる効果もあり、脳の活性化にも効果が期待できます。

身体への効果

レモングラスは、鎮痛作用があり筋肉痛、肩こりや腰痛などに効果的です。
また、消化器系に働きかけ、消化不良、便秘、過敏性腸症候群、食欲不振などの症状にも効果が期待できます。

美容効果

ビタミンAが豊富に含まれており、リンパの流れや、血行を良くしてくれて、老廃物や毒素の排出を促し、デトックス効果が期待できます。
セルライトの解消や、むくみ、新陳代謝の高めてくれてダイエットにもつながります。
毛穴を引き締めてくれてお肌のキメを整えてくれる効果も期待できます。

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